Stem- en ademhalingsproblemen

Keelklachten, heesheid of schorre stem

Intensief stemgebruik vermoeit de keel en de stembanden. U heeft bijvoorbeeld last van een hinderlijke kriebel of een pijnlijke, branderige keel. Uw stem kraakt, klinkt niet meer helder of soms valt de stem helemaal of gedeeltelijk weg. Kuchen en keelschrapen lijken soms misschien een oplossing, maar kunnen evengoed de oorzaak van de klachten zijn. Bijna altijd is de oorzaak een (te) intensief stemgebruik en te weinig rust. De klachten kunnen soms ook het gevolg zijn van knobbeltjes of poliepen op de stembanden. De KNO-arts kan hier uitsluitsel over geven.

 

De behandeling zal meestal bestaan uit stemtherapie en oefeningen voor het juiste gebruik van de stem. De logopedist kan u ook een behandeling geven met MFL (Manuele Facilitatie van de Larynx) waarbij spieren van het strottenhoofd worden gerekt, waardoor u meer ontspannen uw stem kan gebruiken. 

Globus (brok in de keel, dikke keel) klachten

Iedereen voelt wel eens ‘een brok in de keel’ als iets verdrietig of ontroerend is. Meestal gaat dit vanzelf weer weg.  Als het gevoel van een dikke keel of brok in de keel, blijft kan er sprake zijn van een verstoorde spierspanning in nek, schouders en strottenhoofd. Naast adviezen en oefeningen kan een gespecialiseerde logopedist ook manuele therapie geven, dit wordt Manuele Facilitatie van de Larynx (MFL) genoemd. Bij Luid en Duidelijk- Logopedie is deze specialisatie aanwezig. 

Verkeerde spreekadem

Een verkeerde spreekadem houdt in dat de adem en de stem niet goed gecoördineerd kunnen worden tijdens het spreken. Dit kan leiden tot kortademigheid en happen naar ademen tijdens langer spreken. Soms spreekt iemand te lang door op een adem en is de lucht op terwijl er nog wel gesproken wordt. Meestal volgt daarna een gespannen en hoorbare inademing om weer voldoende lucht te krijgen. Ik leer u een goede koppeling tussen adem en stem aan, waardoor de adem de stem beter kan ondersteunen tijdens het spreken. Zo houdt u het spreken weer langer vol, kost het u minder moeite en is het prettiger om naar te luisteren.

Zwakke stem

Een zwakke stem is een in aanleg beperkte stem die vaak en snel hees wordt. De bouw van de larynx bepaalt in belangrijke mate hoe sterk de stem is. Bij een zwakke stem is er meer kracht en spierspanning nodig om met een gemiddelde luidheid te spreken en om dit langere tijd vol te kunnen houden. Vaak leidt dit tot overbelasting en verkeerd gebruik van de stem. Heesheid, pijnklachten en vermoeidheid bij het spreken zijn het gevolg. Veel schrapen, kuchen en hoesten is enerzijds het gevolg van deze irritaties, maar verergert anderzijds de klachten. Zo komt men in een vicieuze cirkel waarbij het moeilijk is er nog uit te komen. Vooral in spreekberoepen zal een zwakke stem tot problemen leiden. De stem heeft dan te weinig draagkracht om les te geven in rumoerige klaslokalen, of de stem laat het afweten bij (langdurig) spreken in een grote ruimte. 

 

Het voornaamste doel van de behandeling zal zijn om de mogelijkheden van de stem zo goed mogelijk te benutten. Dit doen we door u oefeningen te geven voor onder meer een goede houding tijdens het spreken, ademoefeningen en stemoefeningen. Stemsparende (ofwel stemhygiënische) adviezen kunnen nuttig zijn. Daarbij wordt ook aandacht besteed aan arbeidsomstandigheden als akoestiek en omgevingslawaai op uw werkplek.

 

Een in aanleg zwakke stem zal door training geen sterke stem met veel mogelijkheden worden. Wel zal het stemgeven economischer gebeuren en daardoor minder belastend zijn. De klachten nemen hierdoor vrij snel af.

Aanmelden

Herkent u zich bovenstaande klachten bij uw kind of uzelf, dan kunt u zich aanmelden voor een intakegesprek. Voor het intakegesprek heeft u altijd een verwijzing van een huisarts of specialist nodig. 

 

Heeft u een vraag over een klacht op het gebied van stem, spraak en expressie die hier niet genoemd wordt? Schroom niet om contact op te nemen. In veel gevallen kunnen wij toch iets voor u betekenen.